KOSTENLOSE EMPOWERMENT FÜR ALLE - SELBSTFÜRSORGE, SELBSTAKZEPTANZ, SELBSTLIEBE ♥

Info

Deutsch:

Auf euch wartet ein spannender, interaktiver Workshop*! Wir werden gemeinsam die Zusammenhänge zwischen biographischen und kulturellen Prägungen, Neurodiversität und den Umgang mit Gefühlen erforschen. Jeder Mensch und jede Kultur ist einzigartig und wertvoll. Wir werden miteinander und meistens voneinander lernen, und neue Perspektiven entdecken.
Warum Sensibilität keine Schwäche, sondern eine Superpower ist? Weil Sensibilität zur Empathie führt und liebevolle Begegnungen ermöglicht. Wer erkennt, was andere fühlen, hat es manchmal schwer. Und wer sogar fühlt, was andere fühlen, hat es noch schwerer. Ich bin neurodivergent (ADHS), ich bin sehr emphatisch und ich habe oft sehr starke Gefühle erlebt. Ich hatte dadurch besondere Schwierigkeiten mit der Entwicklung emotionaler Kompetenz, obwohl ich Psychologie studiert habe.

Ich habe das Emotionale Kompetenz Training nach Claude Steiner entdeckt und dabei gelernt, wie ich die Gefühle von anderen, von meinen eigenen unterscheiden kann. So habe ich gelernt, Verantwortung nur für meine Gefühle zu übernehmen, die Gefühle zuzulassen und sie nicht zu bewerten. Es ist ein lebenslanger Prozess und ich glaube, dass jeder Mensch durch Training seinen Umgang mit Gefühlen und seinen Wohlbefinden verbessern kann. Unsere Psyche findet immer wieder Wege und Mittel, uns Botschaften über den aktuellen Stand unserer Bedürfnisse und unserer Wünsche zu übermitteln. Die Gefühle helfen Menschen ihre eigene Bedürfnisse / Grenzen zu erkennen und zu wissen, was ihnen guttut und was nicht. Denn wenn jemand seine/ihre Gefühle nicht annehmen und verstehen kann, wie soll er/sie dann wirklich wissen, was ihn/sie als Menschen ausmacht und was er/sie braucht?

*Vertrauliche Informationen sind Daten, die vor unberechtigtem Zugriff geschützt werden müssen, um die Privatsphäre oder Sicherheit einer Person oder einer Organisation zu schützen. Mit der Teilnahme an diese Workshop binden Sie sich vertraulichen Informationen nicht weiter zu geben.

Englisch:

An exciting, interactive workshop* awaits you, where we will explore the connections between biographical and cultural influences, neurodiversity and dealing with feelings. Every person and every culture is unique and valuable. We will learn together and mostly from each other, and discover new perspectives. 

Why sensitivity is not a weakness, but a superpower? Because sensitivity leads to empathy and enables loving encounters. Sometimes it is difficult for people who recognize what other people are feeling. And it‘s even harder for those who feel what others are feeling. I am neurodivergent (ADHD), I am very emphatic and I often experience very strong emotions. As a result, I had particular difficulties in developing emotional competence, even though I studied Psychology.

I discovered emotional competence training according to Claude Steiner and learned how to distinguish the feelings of others from my own and to take responsibility only for my feelings, to allow the feelings and not to judge them. It's a lifelong process and I believe that everyone can improve their emotional management and well-being through emotional competence training.

Our mind always finds ways and means to send us messages about the current status of our needs and desires. Feelings help people to recognize their own needs / limits and to know what is good for them and what is not. If someone cannot accept and understand their own feelings, how are they supposed to really know what makes them who they are and what they need?

*Confidential information is data that must be protected from unauthorized access to protect the privacy or security of an individual or organization. By participating in this workshop, you agree not to pass on confidential information.

Empowerment für alle – Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz, Selbstliebe ♥- Emotionale & Kulturelle Kompetenz Training

Referentin: Daniela Eneh –  Dipl. Psychologin & Dipl. Soziologin

Neurodivergent, Cisgender Frau mit Migrationhintergrund (aus Rumänien)

Registrierung und Info : adaoracommunity@gmail.com  Tel: 017680356303

Sprachen: Deutsch, Englisch

Teilnahme : Kostenlos 

Zielgruppe: Alle sind wilkommen ♥

Gruppe: 6-12 Teilnehmer*innen

Zur Anmeldung »