Ein Tag zum Auftanken – Gestärkt durch Resilienz
Ein Tag Zeit für sich, Zeit, um sich selbst zu reflektieren, zu optimieren und zu stärken.
Wir beschäftigen uns an diesem Tag ganz gezielt und intensiv mit den sogenannten sieben Resilienzschlüsseln. Diese helfen Ihnen dabei Ihre persönlichen Ressourcen zu identifizieren, zu aktivieren und Energieräuber zu eliminieren, damit Sie gestärkt in die Zukunft blicken können. Denn Resilienz ist viel mehr als die Fähigkeit zu innerer Stärke. Resilienz bedeutet vielmehr durch Krisen zu wachsen.
Ferner beschäftigen wir uns mit dem Thema Stress, dem Umgang damit und was wir darunter verstehen
An diesem Tag werden wir praxisnah und offen die Themen behandeln. Er besteht aus persönlicher Reflektion, Erfahrungsaustausch, theoretischem Input und Entspannungs-momenten. Bei Interesse und passender Witterung begeben wir uns zudem ins Freie, um Kraft zu tanken.
