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Stress lass nach - Gesundheit und Achtsamkeit von pädagogischen Fachkräften stärken
Der Alltag einer pädagogischen Fachkraft ist geprägt von einer Fülle an Vorgaben, die die frühkindliche Bildung vorantreiben sollen. Wer in diesem Optimierungsmarathon versucht, sein Bestes zu geben, kann dabei leicht selbst auf der Strecke bleiben – und das sind keine guten Voraussetzungen für die individuelle Lebensgestaltung.
Da hilft es, den Blick einmal wieder auf die eigene Persönlichkeit und die kindliche Wahrnehmung der Welt zu richten, um Freude und Ruhe im Berufsleben wiederzufinden und zu stärken. Dies wird anhand der folgenden Inhalte innerhalb Weiterbildung deutlich:
- Was ist Stress? – Sor(g)k für dich!
- Persönliche Stressverstärker - Stressoren
- Erholung – aber richtig!
- Zeit finden – Hilfen zum Umgang mit Arbeitszeit
- Zeitdiebe finden
- „Nein“-Sagen
Termin: 05.11.2020, 8:30 Uhr bis ca. 15:30 Uhr
