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Bewegte Pause

Mal eben für 30 Minuten während der Arbeitszeit aktiv werden und gleichzeitig entspannt wieder an den Arbeitsplatz zurückkehren. Die Bewegte Pause bringt Ihnen Energie und Entspannung, um dem Alltagsstress gelassener zu begegnen. Diese Bewegungspause dient dazu, gewohnte und ggf. belastende Arbeitshaltungen zu verlassen. Hierbei werden die beanspruchten Körperbereiche entlastet. Dabei sind die Übungen einfach aufgebaut und leicht nachvollziehbar, sodass diese in der Arbeitskleidung ausgeführt werden können.

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