Green Care Multiplikatorenschulung: Trainerin/Trainer für naturgestützte Achtsamkeit
29.09. - 01.10.2026 in Laufen (106/26)
Der Aufenthalt an Naturorten lässt uns nachweislich zur Ruhe kommen und wirkt sich daher positiv auf die eigene psychische und physische Gesundheit aus. Im Lehrgang zum Präventionskurs „Naturgestütztes Achtsamkeitstraining (NAT) - natürlich mental gesund!“ erfahren die Teilnehmenden, wie sie das vielseitige Thema Achtsamkeit mit Gruppen in der Natur erarbeiten und sich mit verschiedenen Übungen wieder mehr mit der Natur verbinden. Sie lernen bewährte Übungen zur Stressreduktion kennen wie Atemmeditation, Bodyscan oder achtsames Yoga und führen diese in der Natur durch. Auch wertvolle Informationen zur Entstehung von Stress, zur Bedeutung sozialer Beziehungen und zur Praxis der Achtsamkeit ebenso wie sicherheitsrelevante und naturschutzfachliche Aspekte für die Arbeit mit Gruppen in der Natur werden vermittelt.
Der Kurs wurde von der Biosphärenregion Berchtesgadener Land im Rahmen des Projekts „Green Care - Natur und psychische Gesundheit“ entwickelt, evaluiert und von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) im Handlungsfeld „Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement“ zertifiziert. Nach der Einweisung in das Trainingskonzept haben qualifizierte Kursleitungen die Möglichkeit, den Präventionskurs selbstständig durchzuführen und von der ZPP zertifizieren zu lassen.
Der Ausbildungslehrgang richtet sich an alle Fachkräfte aus dem Gesundheits- und Umweltbildungsbereich, die sich für Stressprävention einsetzen sowie alle Interessierte, die mit Gruppen in und mit der Natur Achtsamkeit üben möchten. Vorkenntnisse über Stress- und Ressourcenmanagement werden vorausgesetzt.
Bei Fragen zu den Kursinhalten oder zur Zertifizierung bei der ZPP wenden Sie sich bitte an Cora Gärtner:
Verwaltungsstelle der Biosphärenregion BGL
Außenstelle der Regierung von Oberbayern
Sägewerkstr. 3
83395 Freilassing
Telefon: 08654/30946-12
Diensthandy: 0173/4165437
E-Mail: cora.gaertner@reg-ob.bayern.de
