Info

Entspannen, atmen, auftanken -
Workshop für pflegende An-und Zugehörige, Laienpflegende 

Die Elemente Entspannung, Atmung und Körperhaltung wirken sich positiv auf die Stimme aus. In der ganzheitlichen Stimmarbeit begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Sie lauschen Ihrem Atem, erspüren Ihre Atembewegungen und experimentieren mit Ihrer Stimme. Sie arbeiten mithilfe gezielter Stimmübungen oder Singen an einem für Sie angenehmen Stimmklang. Viele praktische Bewegungs- und Selbstwahrnehmungsübungen fördern eine gesunde Körperhaltung und Sie erlangen Kraft und Stärke.
  

Fokusthemen

  • Zusammenhang Selbst und Stimme
  • Entspannung für Körper und Stimme
  • Atemübungen für die Stimme
  • Achtsamkeitsübungen zum Thema Einsatz meiner Stimme

Resilienzangebote
Die Resilienzangebote sind integraler Bestandteil des Workshops. 

Methoden 
Einzel- und Gruppenarbeiten 

Konzept

max. Gruppengröße von 12 Teilnehmern 
1 Tag Präsenz in Maria Bildhausen, plus 1 Online-Termin 

​​​​​​​​​​​​​​Seminarziel
Im Workshop lernen Sie durch Entspannungs-, Atem- und Stimmübungen Energie und Kraft zu tanken.

Seminarzeiten 
22. April 2024 von 10.00 Uhr bis 16.45 Uhr  | Maria Bildhausen​​​​​​​

Referentin

Bettina Winkler, Ganzheitliche Stimmtherapeutin/Stimmcoach, Entspannungstrainerin,
Gesangspädagogin/ Chorleiterin für Pop, Rock und Jazz




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