Info
Miteinander stark bleiben: Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge im Ehrenamt stärken
Engagiert sein ist sinnvoll – und macht oft auch richtig Spaß. Aber Hand aufs Herz: Ehrenamt bedeutet ebenfalls Verantwortung, Zeitdruck und manchmal Stress. Damit das Engagement dauerhaft Freude macht, sind mehr als gute Ideen nötig – nämlich gesunde Strukturen, klare Aufgabenverteilung und den achtsamen Blick auf sich selbst und andere.
In diesem Workshop mit Dr. Claudia Bielfeldt (Mediatorin, Moderatorin, Resilienztrainerin) lernt ihr, wie Selbstfürsorge und Resilienz im Ehrenamt nicht nur individuell, sondern auch in der Gruppe gelingen können. Ihr bekommt Raum zur Selbstreflexion, praktische Impulse und Übungen an die Hand, um auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig, klar und verbunden zu bleiben.
