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Online-Seminar :

Stressmanagement in der Corona-Pandemie

Die Corona-Pandemie verändert unsere Lebensweise. Insbesondere Frauen leiden unter den wirtschaftlichen und sozialen Folgen. Zu den alltäglichen Herausforderungen im Beruf und in der Familie kommt der Corona-Stress noch dazu.

Dieses Online-Seminar unterstützt Sie, Ihre Kompetenzen im Stressmanagement zu erweitern. Sie erfahren wie Stress entsteht und wie Sie Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren aufdecken können. Effektive und nachhaltige Methoden des psychologischen Stressmanagements werden vorgestellt.

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