Tiny Habits - Kleine Alltagshelfer für mehr Zuversicht
6. Teil : Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz
In diesem kostenlosen Workshop geht es um sogenannte “Tiny Habits”. Also kleine Angewohnheiten, die wir mühelos in unser Leben integrieren können. Wir üben kleine "Life-Hacks”, die das Feststecken im Alltag und die damit verbundene negative Dauerschleife im Kopf unterbrechen können. Dazu gibts kleine interessante Wissenshäppchen, es wird um Selbstbewusstsein gehen und um Resilienz.
Wer ist eigentlich der Mensch, mit dem ich am allermeisten zu tun habe? Richtig: Ich selbst! Und wie geht es mir mit mir? Was ist Selbst-Bewusstsein eigentlich? Und wie könnte unser Umfeld darauf reagieren, wenn wir unseren Selbst-Wert erhöhen?
Dass wir uns mit uns wohlfühlen, trägt maßgeblich zu unserer Zufriedenheit bei. Dieses Mal wollen wir uns deshalb damit beschäftigen, wie es uns mit uns selbst geht.
Komm vorbei, mach mit und tausche dich mit anderen Alleinerziehenden aus!
Der Workshop ist Teil einer 14-tägig stattfindenden Reihe in Karlsruhe.
Unsere Referentin Dr. Petra Butz ist systemischer Coach und begleitet in Karlsruhe die Teilnehmenden unseres Projektes zur Verbesserung der Lebenssituation von Alleinerziehenden.
