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„Gesund und gut schlafen - was hilft und was nicht?“

Schlaf ist ein Grundbedürfnis für uns Menschen und hängt eng mit der Gesundheit zusammen. Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Doch warum schlafen so viele Menschen so schlecht? Warum liegen Millionen nachts wach und fühlen sich am nächsten Tag gerädert und erschöpft?

In diesem KOSA-Online-Talk klären schlafmedizinische Experten über die spezifischen Schlafstörungen und ihre Ursachen auf. Betroffene erfahren, wie man selbst für guten Schlaf sorgen kann, wann man zum Arzt gehen sollte und welche Tipps wirklich helfen. Ärztinnen und Ärzte bekommen Empfehlungen für ihre von Schlafstörungen betroffenen Patienten und deren Angehörige.


​​​​​​​​​​​​​​Bitte beachten Sie, dass für den Erhalt einer Teilnahmebescheinigung sich alle Teilnehmenden einzeln anmelden und registrieren, sowie mit einem eigenen Endgerät vollständig an der Veranstaltung teilnehmen müssen.  

​​​​​​​Technische Voraussetzungen:

  • Technisches Gerät, wahlweise PC, Notebook, Tablet oder Smartphone
  • Zugriff auf Ihr E-Mail-Konto
  • Vorhandensein von Lautsprecher oder Anschluss für ein Headset
  • Internetzugang zu einem gängigen Webbrowser mit ausreichender Bandbreite
  • Anschluss an eine Stromversorgung bzw. ausreichende Akku- Kapazität


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