Stress Detox im Wald bei Gelbensande

Während diesem fünfstündigen Workshop führen Sie Atemtechniken, Meditationen und Yoga-Ãœbungen in der unberührten Natur der Rostocker Heide durch. Entspannung pur und absolut empfehlenswert! 

Kleidung

Die erfahrene Trainerin wird bei der Übungsauswahl das Wetter berücksichtigen. Es ist nichtsdestotrotz empfehlenswert bequeme warme Kleidung zu tragen und lieber eine Schicht mehr einzupacken. Darüber hinaus empfehlen wir eine lange Hose zum Schutz vor Zecken und ein entsprechendes Anti-Insektenspray zu benutzen.

Verpflegung

Für einen Mittagssnack ist gesorgt, bringen Sie darüber hinaus aber gerne eigene Verpflegung mit.

Toiletten

Es befinden sich Toiletten vor Ort.

Materialien

Bringen Sie bitte für sich selbst ein Notizbuch mit Stift mit sowie eine Sitzunterlage für den Waldboden. Das kann eine alte Isomatte/Sportmatte sein oder ein Tuch oder Sitzkissen.

Treffpunkt ist am Basislager des Anbieters "Wildersehen". Dieses befindet sich genau gegenüber des Waldcafés "Meyers Hausstelle".

Eine detaillierte Lagebeschreibung finden Sie im Reiter "Anfahrt" auf der rechten Seite.

Ihre Anmeldung ist verbindlich! Tragen Sie sich bitte den Termin in Ihren Kalender ein.

Sollten Sie kurzfristig aus bestimmten Gründen nicht können, melden Sie sich bitte von der Veranstaltung ab. Hierzu haben Sie folgende Möglichkeiten:

- Eigenständig über das Buchungscenter, (wird Ihnen im Anschluss zur Buchung per Mail zugeschickt)

- per E-Mail oder Telefonisch an Catrin Gärtner oder Franziska Krabbe.

BGM                                                              PIK Beratung

Catrin Gärtner                                             Franziska Krabbe

c.gaertner@mail.de                                    f.krabbe@drk-rostock.de

Tel.: 24279-120                                            Tel.: 24279-554

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