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Schnupperkurs Nordic Walking
Ein Angebot von GestalteDeinenWeg - Praxis für Gestalttherapie und Orientierung
Nordic Walking ist ein Sport, der über das Gehen mit Stöcken hinaus geht. Er hat sich aus dem Skilanglauf entwickelt. Nordic Walking ist Bewegung an der frischen Luft, verbessert die Ausdauer, belastet die Gelenke weniger als Laufen, kräftigt die Muskulatur und kann Stress abbauen.
Kleine Übungen für die Beweglichkeit kombiniert mit Gehen in der Natur.
Zusammen Körper und Geist etwas Gutes tun und den Alltag hinter sich lassen.
Das Angebot richtet sich an: Frauen
Teilnehmende: max. 6
Anmeldeschluss: 20.03.2025
Kosten: gegen freiwillige Spende (vor Ort)
Veranstaltungsort: Treffpunkt: Parkplatz Zülpicher Seepark
Kinderbetreuung: wird nicht angeboten
Referentin: Erika Jäger, zertifizierte Nordic Walking Trainerin
