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Selbstregulation kann man lernen! Wie können wir Kinder fit und stark für das Leben machen?
Referentin: Dr. Frau Sabine Kubesch, Institut Bildung plus
 Selbstregulation ist eine wichtige Fähigkeit, die Kinder im Laufe ihrer Entwicklung erlernen können. Dabei geht es darum, die eigenen Gefühle, Gedanken und Handlungen bewusst zu steuern. Laut Frau Dr. Sabine Kubesch spielt Bewegung dabei eine entscheidende Rolle, da sie die Entwicklung des Gehirns unterstützt – besonders die Bereiche, die für Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Planung zuständig sind.
 Um Kinder stark fürs Leben zu machen, ist es wichtig, ihnen Möglichkeiten zu geben, Selbstregulation aktiv zu üben. Das gelingt zum Beispiel durch Bewegungsspiele, klare Strukturen im Alltag und Aufgaben, bei denen Kinder Verantwortung übernehmen. Auch positive Beziehungen und ein unterstützendes Umfeld helfen dabei, dass Kinder lernen, mit Frustration umzugehen und sich selbst zu steuern.
 Insgesamt zeigt sich, dass Selbstregulation keine angeborene Fähigkeit ist, sondern durch gezielte Förderung entwickelt werden kann. Sie bildet eine wichtige Grundlage für schulischen Erfolg, soziale Kompetenzen und ein “Selbstbestimmtes Leben”.

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