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Onlinevortrag: Dufte Hilfe für einen erholsamen Schlaf

    

Schlafprobleme und Stress sind Phänomene unserer Zeit. Oft hindern Angst und Stress die Betroffenen am Einschlafen oder sorgen für nächtliche Wachphasen. In beiden Fällen leidet die Schlafqualität und das wirkt sich wiederum auf den Stress oder die Angstzustände selbst aus. Aromatherapie und ätherische Öle können die Schlafqualität von Erwachsenen verbessern. Auf ätherische Öle zu setzen, um den Schlaf zu verbessern, ist eine echte Alternative. Welche Öle helfen dir persönlich vom stressigen Alltag leichter loszulassen und entspannt durchzuschlafen? In diesem spannenden Vortrag erzählt dir Aromatherapeutin und Heilpraktikerin, wie ätherische Öle dich unterstützen und dir wirksam helfen können. Der Vortrag findet live und per Zoom statt. Du kannst hier gerne auch Fragen stellen!


Vortragsinhalte im Überblick:

  • Ätherische Öle zur Begleitung bei Stress, innerlicher Unruhe sowie Ein- und Durchschlafstörungen 
  • Bewährte Duftmischungen für die Raumbeduftung  und Massage
  • Einschlafrituale mit ätherischen Ölen
  • Atemübungen zur Entspannung


Vortragszeit

28.09.2022 von 19:00-20:30 Uhr


Vortragsleitung

Eilsabeth Kussauer, Heilpraktikerin, Aromatherapeutin und Yogalehrerin

Die Naturheilkunde war schon immer ihre besondere Leidenschaft. Elisabeth Kussauer ist Heilpraktikerin, Masseurin, med. Bademeisterin und Yogalehrerin. Ihre Schwerpunktthemen sind klassische Homöopathie, Phytotherapie, und verschiedene Massageformen sowie das Yoga, dass sie bereits seit vielen Jahren praktiziert. 


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