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Hervis Trainingsplan erstellen + Blackroll Training

Hier bekommst du quasi 2 in 1: Zum einen erstellen wir mit dir gemeinsam einen individuellen Trainingsplan, zum anderen zeigen wir dir den richtigen Umgang mit der Black Roll.

Trainingsplan erstellen: Du möchtest jetzt zum Sommerstart noch das Optimum aus deiner Figur herausholen oder dich einfach allgemein wieder wohler in deinem Körper fühlen? Wir unterstützen dich dabei und geben dir nützliche Tipps und Tricks, wie du dein körperliches Ziel (zum Beispiel 3-5 kg abnehmen) schnellstmöglich erreichen kannst!

Blackroll Training: Gesehen hat sie wohl inzwischen jeder schon mal - die (nicht immer) schwarzen Rollen aus Styropor. Aber zu was ist die eigentlich gut und was mach ich genau damit? Wir zeigen dir indviduelle Übungen für zuhause, wie du mithilfe der Blackroll effektiv Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen kannst. 

Das Training wird von der zertifizierten Personal Trainerin Vanessa Katka Gebhart geleitet. Bitte bring eine kräftige Portion Motivation mit! :) Auf jeden Teilnehmer wartet außerdem eine kleine Überraschung. Die Teilnahme ist für dich natürlich kostenlos - einfach anmelden und vorbeikommen!

Teilnehmer

Keine Sorge, wir melden uns nur dann telefonisch (per SMS), wenn sich sehr kurzfristig etwas ändert. Ansonsten erhältst du alle Infos per E-Mail von uns.​​​​​​​

Teilnahmebedingungen

Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Lauftreff ist freiwillig und erfolgt auf eigene Verantwortung der Teilnehmer. Jeder hat selbst zu beurteilen, ob er körperlich und mental. in der Verfassung ist,  mitzumachen. Eine Haftung von Hervis für etwaige Unfälle sowie Schäden aller Art ist ausgeschlossen. Mit der Anmeldung bestätige ich meine Volljährigkeit.
Mir ist bekannt, dass im Zuge des Lauftreffs Fotos/Videos von der Gruppe und von Einzelpersonen gemacht werden. Mit der Anmeldung stimme der Verwendung und Veröffentlichung von Fotos/Videos, auf denen ich ersichtlich bin, in sozialen Netzwerken ausdrücklich zu.  Mein Einverständnis kann ich jederzeit per E-Mail an service@hervis.at oder schriftlich an Hervis Sport- und Modegesellschaft m.b.H., Walser Bundesstraße 35, 5071 Wals, Österreich widerrufen.
Ich bin damit einverstanden, dass meine persönlichen Daten zum Zwecke der Werbung für Produkte aus dem Hervis-Sortiment gespeichert, verarbeitet und genutzt werden. Ebenso stimme ich der Zusendung von Newslettern per E-Mail ausdrücklich zu . Mein Einverständnis kann ich jederzeit per E-Mail an service@hervis.at oder schriftlich an Hervis Sport- und Modegesellschaft m.b.H., Walser Bundesstraße 35, 5071 Wals, Österreich widerrufen.

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