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Aufguss Roots „Sauna Wedeltechnik Basis-Kurs LEVEL 2“
Basis-Wedeltechniken vertiefen und erweitern - die optimale Grundlage für perfekte und saubere Technik der Sauna Aufgussmeister:innen. Perfekte Vorbereitung für die Fortgeschrittenen-Kurse.
Der ideale Folgekurs für alle, die ihre im "Wedeltechnik Basis-Kurs Level 1" erlernten Wedeltechniken festigen, verfeinern und auf ein deutlich sichereres Niveau bringen möchten – insbesondere, um sich auch in unterschiedlich großen Saunakabinen souverän zu bewegen, präzise zu wedeln und eine starke Performance zu erzielen.
Wie gewohnt arbeiten wir in kleinen Gruppen, damit jede:r Teilnehmer:in individuelle Korrekturen, Feedback und praxisnahes Coaching erhält. So entwickelst du nicht nur technische Präzision, sondern auch deinen eigenen Stil und Ausdruck.
Inhalt & Lernziele:
• Vertiefung der vier Basis-Wedeltechniken und Erweiterung um fortgeschrittene Varianten
• Übergänge, Kombinationen und Choreographie-Elemente
• Technische Präzision, Energiefluss und Bewegungsökonomie
• Körperspannung, Haltung und Rhythmusgefühl
• Individuelle Stilentwicklung und Ausdruckskraft
• Analyse und Korrektur der eigenen Wedeltechnik (Video-Coaching & Feedback)
• Anwendung des Gelernten in realen Aufguss-Situationen
• Erlernen der genauen Positionierung in der Saunakabine für jede einzelne Wedeltechnik
• Intensives Training mit hohem Praxisanteil (ca. 18 Stunden)
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