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„Jeder, der Stress hat, hat ihn irgendwann einmal bewusst oder unbewusst eingeladen.
Jeder, der Stress loswerden möchte, muss ihn ganz bewusst ausladen.“ (Hans Selye)


In diesem 8-wöchigen Seminar lernen Sie u.a. Ansätze zur Stressbewältigung durch
instrumentelles Stressmanagement, kognitives Stressmanagement, Sinn- und Wertmanagement
sowie Lebensstiltraining.


Alle Termine im Überblick: mittwochs um 19 Uhr!

05.10.2016 - Thema: SOS-Stressanalyse

12.10.2016 - Thema: Unsere Gefühle steuern unser Handeln

19.10.2016 - Thema: Der Atem der Seele

26.10.2016 - Thema: Entspannung durch Anspannung

09.11.2016 - Thema: Leben mit Stil

23.11.2016 - Thema: Wohlbefinden - Wunsch oder Wirklichkeit?

30.11.2016 - Thema: Das Gesetzt der Ernte

07.12.2016 - Thema: Leben - Lust statt Frust!


Als Referent konnte Viktor Ott gewonnen werden.

Er ist Pastor, Seelsorger und Gesundheitsberater. Seine freie Zeit genießt er mit seiner Familie.



Dies ist ein Angebot der Kirche der Siebenten-Tags-Adventisten Bad Saulgau in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Verein für Gesundheitspflege e.V.