Möchtest du fit bleiben, hast aber keine Lust auf Kurse?
​​​​​​​Dann ist unser freies AquaGym genau das Richtige für dich! Mit verschiedenen Trainingsmaterialien kannst du die Übungen durchführen, die dir Spaß machen und zu dir passen. So gestaltest du dein Training ganz individuell.
Jeden Mittwoch von 20:40 bis 21:40 stellen wir dir alles zur Verfügung, was du für ein effektives Training benötigst. Dazu gehören unter anderem:
- AquaFitness-Gürtel
- Aqua Tones
- Aqua Gloves
- Flex-Stäbe
- Aqua Hanteln
- Bälle
- Bretter
- Poolnudeln
- Gewichte (für Arme oder Beine)
- Trainingspläne für verschiedene Übungen
- und vieles mehr
Für dein Training stehen dir das halbe 25-Meter-Sportbecken (Tief- und Flachwasser) sowie das Lehrschwimmbecken (Flachwasser warm) zur Verfügung.
Außerdem sind jederzeit erfahrene AquaFitness-Coaches vor Ort, um dir Übungen und Trainingsmaterial zu erklären.
