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Yoga meets Pilates – Dein 30-Minuten Reset im Unialltag
- 📌 Darum geht´s: Online Yoga-Kurs von zu Hause
- 📅 Datum & Uhrzeit: 06.10.2026, 16:15 - 16:45 Uhr
- 📍 Ort: Zoom
- 🎯 Zielgruppe:
- 🏷️ Kategorie: Sportlich, Stress reduzieren
- 💬 Sprache: Deutsch
- 💰 Kosten: 4€ Studis, 6€ Gäste
Erlebe eine belebende 30-minütige Session, die dich sanft aktiviert und gleichzeitig spürbar stärkt.
In dieser einzigartigen Kombination aus fließendem Yoga und gezieltem Pilates-Training verbindest du dich mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Kraft.
In diesem Kurs vereinst du bewusste Atmung, sanfte Mobilisation und effektive Kräftigungsübungen – mit besonderem Fokus auf deine Körpermitte. Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest gleichzeitig in eine ruhige, klare Präsenz.
