Info
Wenn die Seele Hilfe braucht
Onlinevortrag für pflegende Angehörige und Interessierte
Vortragsinhalt
- Begriffsdefinition Stress, Herausforderung, Überforderung, Krise
- Die Belastungs-Ampel
- Meine besondere Rolle als pflegende/r Angehörige/r
- Einflussfaktoren auf meinen Umgang mit Krisen: Persönlichkeitseigenschaften, Selbstwirksamkeit, Resilienz, persönliche Ressourcen, Kohärenzgefühl, u.v.m.
- Bewältigungsmöglichkeiten - Methoden für Ihren Alltag zur Stabilisierung und Stärkung
Ziele
- Eigene sensible Themenfelder als pflegende/r Angehörige/r reflektieren
- Eigene Frühwarnzeichen und Alarmsignale kennenlernen
- Persönlichen Handlungsspielraum erweitern:
Notfallkoffer für kritische Momente gepackt haben
Selbstfürsorge Toolbox erweitern
