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Resilienzkurs: Entspannter & Erfolgreich durch's Studium

Prüfungsangst, Leistungsdruck & Zukunftsängste. Ein Studium kann ganz schön viele Nerven kosten - muss es aber nicht! In diesem Kurs bekommst Du die Fähigkeiten und Werkzeuge an die Hand, die Du benötigst, um erfolgreich mit den Herausforderungen umzugehen, denen Du im Studium und im Leben begegnest.


Ablauf des Kurses​​​​​​​


Kick-Off-Session:

Datum & Uhrzeit: Samstag, 25.03.2022 von 10.00-16.00 Uhr

Ort: HFT Stuttgart in der Lautenschlagerstraße 25 im Raum LS125

  • Einstieg in das Thema Resilienz
  • Kennenlernen und Erforschen der Resilienzfaktoren
    - Akzeptanz & Optimismus
    - Eigenverantwortung & Selbstwirksamkeit
    - Lösungsorientierung
    - Netzwerkorientierung

3 Deep Dive Sessions (zwischen Kick-Off und Closing Session)

Mittwochs von 18.30-19.15 Uhr 

Ort: Zoom


Closing-Session:

Datum & Uhrzeit: Samstag, 29.04.2023 von 09.30-13.00 Uhr

Ort: Zoom 

  • Reflexion der vergangenen Wochen
  • Resilienzfaktor Zukunftsorientierung
  • Alltagstransfer


Bitte beachte, dass die Teilnehmendenanzahl auf 15 begrenzt ist und dieses Angebot nur für eingeschriebene HFT Student:innen gilt.


Teilnehmer

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