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Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Marathon Ibbenbüren bietet vom 19. März bis 11. Juli 2025 einen Laufkurs für alle an, die mit dem Laufen beginnen und ihre Kondition verbessern möchten. Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die lernen möchten, 30 Minuten am Stück zu laufen, als auch an Wiedereinsteiger mit Grundkondition, die sich auf einen einstündigen Dauerlauf vorbereiten möchten.
Das Training findet zweimal wöchentlich statt: mittwochs um 18.30 Uhr am Parkplatz des Sportzentrums Ost und samstags um 10.00 Uhr ab dem Parkplatz „Hundeplatz“ am Ende der Groner Allee.
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 45 Euro. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Zum Abschluss des Laufkurses ist am Freitag, den 11. Juli 2025, eine gemeinsame Abschlussveranstaltung am Sportzentrum Ost geplant, die als sportlicher und geselliger Ausklang der Trainingswochen dient.
Ein Wechsel zum Walking ist für Laufanfänger und Wiedereinsteiger während des Kurses jederzeit problemlos möglich. Passend dazu bietet Marathon Ibbenbüren vom 5. bis 19. Mai 2025 auch einen Einführungskurs in Nordic Walking an, der besonders für Einsteiger geeignet ist. Die Walking-Gruppe trifft sich montags und mittwochs um 18.00 Uhr am Parkplatz des Sportzentrums Ost.
Alle Teilnehmenden sollten sportgesund sein, ein ärztlicher Check-up vor Kursbeginn wird empfohlen.
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