Wenn man sich umschaut und genauer hinhört, stellt man fest, dass Rücken-und Nackenbeschwerden nach wie vor ganz oben auf der Liste der gesundheitlichen „Baustellen der Moderne“ stehen.
Smartphonenutzung, sitzendes Arbeiten, Stress und zu wenig Bewegung –jeder zweite Deutsche klagt über Schmerzen im Nacken, die den Alltag erheblich verschlechtern. Nackenschmerzen entwickeln sich immer mehr zu einer „eigenen“ Volkskrankheit.
Kurzfristig genießen wir alle gerne eine wohltuende Massage. Was aber unternehmen Sie, wenn die Beschwerden dauerhaft wiederkehren? Als Gegeben hinnehmen?
Der erste und wichtigste Fakt ist –WIR HABEN ES SELSBT IN DER HAND! Es gibt nicht DIE EINE ÜBUNG oder DEN ERLÖSENDEN TIPP. Bewusstsein für das eigene Handeln und Tun sowie das entsprechende Verständnis für die oft selbst kreierten Umstände…Schritt für Schritt zum Ziel.
Gehe mit Carsten Paetzold, Dipl. SpOec. (Univ.), den Ursachen auf den Grund und erfahre, wie du dauerhaften Schmerzen nachhaltig begegnen kannst.
Dieser Gesundheitsimpuls wird für die amuvee.-Community von der mkk - meine krankenkasse veranstaltet.
