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Achtsamkeitsbasierte Yogakurs 2024 / 2025

Einfache Körperübungen für Interessierte und chronisch Erkrankte

Eine therapeutische Anwendung der Methoden des Yogas bei Erkrankten oder chronisch Kranken ist in Deutschland leider noch die Ausnahme. Klinische Studien und Erfahrungsberichte zeigen jedoch, wie heilsam Yoga sein kann bei Symptomen wie chronischer Erschöpfung, Schmerz und Sturzneigung. Die einfachen Körperübungen passen sich individuell an den Gesundheitszustand der Übenden an, dabei kommt es weniger auf Körperkraft oder Beweglichkeit als vielmehr auf eine Art der inneren Achtsamkeit an.

Einfach anmelden und an dem angegebenen Termin mit einer Matte, einer Decke und evtl. einem kleinen Kissen kommen und entspannen! Falls Sie körperliche Einschränkungen haben, die bestimmte Übungen nicht zulassen, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf und wir werden gemeinsam Lösungen dafür finden!

Zur Anmeldung »

jeweils 17:30 Uhr – 19:00 Uhr