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Achtsamkeitskurs für Studierende

Klausurenphasen, Selbstzweifel, Zukunftssorgen und gleichzeitig auch noch den Nebenjob und das Privatleben nicht vernachlässigen. Im stressigen Studentenalltag kann schon mal die Zeit zum Durchatmen fehlen. In unserem kostenlosen hybriden Achtsamkeitskurs lernst du innerhalb von vier Wochen, wie du deine persönliche Balance findest und stressfreier und mit mehr Gelassenheit durch deinen Alltag gehen kannst.  


Ablauf des Kurses

Kick-Off Session: 15.03.2023 von 14.00-17.00 Uhr an der HFT Stuttgart

On Top:

  • Täglich eine Mini-Achtsamkeitsübung für deinen Alltag!
  • Die Möglichkeit, an wöchentlichen halbstündigen  Reflexions-Sessions über Zoom teilzunehmen!

​​​​​​​Closing Session: 12.04.2023 von 14.00-17.00 Uhr an der HFT Stuttgart


Bitte beachte, dass die Teilnehmendenanzahl auf 15 begrenzt ist und dieses Angebot nur für eingeschriebene HFT Student:innen gilt. 

Du hast Interesse am Kurs, aber bist nicht als Student:in an der HFT eingeschrieben oder hast an dem angegebenen Zeitraum keine Zeit? Kein Problem! Schreib eine kurze Mail an: JoanaJulie.Scheppe@hft-stuttgart.de und lass uns deine Kontaktdaten da. Ich werde dann zeitnah Kontakt mit dir aufnehmen und dich über weitere Programmangebote informieren.


Ich freue mich auf dich!

Liebe Grüße

Joana Julie Scheppe (Wirtschaftspsychologin M.Sc.) 

Teilnehmer

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