Digitales Treffen für pflegende Angehörige - Mein Netz
Resilienz-stärkende Übung: Soziale Unterstützung
Wir laden Dich herzlich zu unserem digitalen Treffen am Dienstag, den 13. Oktober 2026, von 17:30 bis 19:00 Uhr ein.
In der Pflege verengt sich das eigene soziale Netz oft ganz langsam, ohne dass man es merkt. Das ist kein persönliches Versagen, sondern eine typische Folge der Situation.
Soziale Unterstützung ist einer der am besten belegten Schutzfaktoren für unsere Widerstandskraft. Dabei zählt beides: Menschen, die zuhören und Halt geben, und Menschen, die konkret mit anpacken oder weiterhelfen.
Beim vierten Treffen unserer Resilienzreihe zeichnen wir in einer stillen Übung unser persönliches Unterstützungsnetzwerk auf. Danach sprechen wir darüber: Wer trägt mit? Wo fällt es dir schwer, um Hilfe zu bitten? Und wen möchtest du vielleicht wieder ansprechen?
Bring bitte ein Blatt Papier und einen Stift mit. Bring auch deine Themen mit, die dich gerade beschäftigen.
📅 Wann: Dienstag, 13. Oktober 2026 | 17:30 - 19:00 Uhr (Du darfst dich auch gerne später dazuschalten)
📍 Wo: Online via zoom
*Es spielt keine Rolle, in welcher Pflegesituation du dich gerade befindest, ob du schon lange pflegst oder erst seit kurzem, ob du deine Mutter, deinen Vater, deinen Partner oder die Partnerin oder ein Kind pflegst oder … Du bist herzlich willkommen. Und du musst bei keiner Übung mitmachen – Zuhören ist genauso in Ordnung.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
Das Treffen findet an jedem 1. Dienstag im Monat statt.
