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​​​​​​​Hilf dir selbst, sonst hilft dir keiner 

Du möchtest dich verteidigen lernen? Du willst dich sicher & selbstbewusst fühlen? Du willst mit wenig Zeitaufwand wissen und lernen, wie Du
dich in einem Ernstfall zu verhalten hast? Gleichzeitig willst Du deine Fitness stärken und fitter werden? 
Dann bist Du bei unserem amuvee Community und  e-training Selbstverteidigungskurs Alleinerziehende Frauen in Karlsruhe live und überregional Online genau richtig! In dem speziell für Frauen konzipierten Kurs bietet dir e-training Selbstverteidigung auf einzigartige Art und Weise das Erlernen von Selbstverteidigungsstrategien in kurzer Zeit. Deine Kinder kannst du, wenn du möchtest gern mitbringen oder dir einfach eine Auszeit gönnen.

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Zutritt zum Studio haben nur Personen mit einem negativen POC-Test („Schnelltest“), aus einem Schnelltest-Zentrum mit schriftlicher Bestätigung (nicht älter als 24 Stunden)oder einem Impfausweis, bei dem die zweite Corona-Impfung mindestens 14 Tage her ist (das Dokument muss vorgelegt werden)oder dem Nachweis eines positiven PCR-Tests, der mindestens 28 Tage und maximal sechs Monate zurückliegt (das Dokument muss vorgelegt werden)Schülertests gelten für 72 Stunden. 

Du benötigst Kinderbetreuung und möchtest dein Kind/ deine Kinder mitbringen?

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