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Augentraining - stressfrei durch den Tag

Bildschirmarbeit ist Hochleistungssport für das Auge. Es ist sogar ein visueller Mehrkampf!

Durch das Training mit Stefanie Hennigfeld von https://www.dynamic-eye.de/menschen-am-bildschirmarbeitsplatz erfahrt ihr wie "wütende Augen" gegen trockene Augen helfen. Wie entspannte Augen zu einem entspannten Nacken führen. 

Viele spannende Einblicke und sehr viele Ãœbungen werden in der 2-stündigen Session vermittelt. 

Hier einige Probleme, die durch das Training verbessert werden können. 

Beschwerdebilder bei „Office Eye Syndrom“

  • Sehstressproblematiken (rote, brennende, müde oder trockene Augen)
  • Zunehmende Fehlsichtigkeit
  • Unschärfe, Doppelbilder, Verschwimmen des Textes
  • Lesen wird als anstrengend empfunden und oft vermieden
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Regelmäßiges Einschlafen beim Fernsehen
  • Licht- und Blendungsempfindlichkeit
  • Probleme beim nächtlichen Autofahren
  • Schwierigkeiten im Bereich Leseverständnis
  • Probleme beim Lesen von Zahlen/Buchstabenketten (zum Bsp. IBAN !)
  • Schiefhaltungen des Kopfes, Nacken und Rückenprobleme
  • Balanceprobleme

Für jede Veranstaltung gilt:

Anmeldung zu einer Veranstaltung über die jeweilige Eventseite.
Absagen zeitnah auch über dieses Buchungsportal, weil es teilweise eine max. Teilnehmerzahl und Warteplätze gibt. 

Während der Veranstaltungen werden ggf. Fotos und Videos gemacht, die im Anschluß möglicherweise veröffentlicht werden. Wer nicht gezeigt werden will, muss dies bitte im Kommentarfeld mitteilen. Wir achten dann darauf, euch nicht erkennbar zu zeigen.

Fragen jederzeit an Stefanie Nolden/Kirsten Willke.

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Eye training - stress-free throughout the day

Display screen work is high-performance sport for the eye. It's even a visual all-around!
By training with Stefanie Hennigfeld from https://www.dynamic-eye.de/menschen-am-bildschirmarbeitsplatz you learn how "angry eyes" help against dry eyes. How relaxed eyes lead to a relaxed neck. 
Many exciting insights and very many exercises are imparted in the 2-hour session. 

Here are some problems that can be improved by training. 

Symptoms of "Office Eye Syndrome

  • visual stress problems (red, burning, tired or dry eyes)
  • Increasing ametropia
  • Blur, double images, blurring of the text
  • Reading is perceived as strenuous and is often avoided.
  • headaches, migraines
  • Regular falling asleep while watching television
  • Sensitivity to light and glare
  • Problems driving at night
  • Difficulties in reading comprehension
  • Problems reading numbers/letter chains (e.g. IBAN !)
  • Oblique postures of the head, neck and back problems
  • balance problems


​​​​​​​This applies to every event:

Registration for an event via the respective event page.
Cancellations can also be made promptly via this booking portal, as in some cases there is a maximum number of participants and waiting places. 

Photos and videos may be taken during the events and may subsequently be published. If you don't want to be shown, please let us know in the comment field. We will then take care not to show you recognizably.

Questions at any time to Stefanie Nolden/Kirsten Willke.

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