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Live-Online-Seminar: Stressmanagement für Selbstständige
Selbstständige Frauen und Freiberuflerinnen stehen seit mehreren Wochen vor besonderen Herausforderungen. Massive Veränderungen im beruflichen und privaten Bereich und teilweise auch existenzielle Sorgen und Bedrohungen sind Folgen des Lockdowns. Dabei sind insbesondere Selbstständige häufig ganz auf sich alleine gestellt.
Dieses Live-Online-Seminar unterstützt Sie, Ihre Kompetenzen im Stressmanagement zu erweitern. Sie erfahren wie Stress entsteht und wie Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren aufdecken können. Vorgestellt werden effektive und nachhaltige Methoden des psychologischen Stressmanagements.
Referentin: Dr. Gertraud Kinne, Dipl.-Psychologin und Coach
