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Kursbeschreibung:

Um alltägliche Rückenschmerzen zu vermeiden, ist es wichtig, eine gut gekräftigte Mitte zu haben. Eine funktionierende Bauch- und Rückenmuskulatur sorgen für eine Entlastung der Wirbelsäule- zeitgleich ist es wichtig, unsere Stresszentren Bauch und Kopf in Einklang zu bringen. In diesem Kurs lernen Sie Kräftigungs- und Entspannungstechniken, die auch wunderbar zu Hause umzusetzen sind und die Wahrnehmung/Bewusstsein für Ihren Körper und das, was ihm gut tut, zu entwickeln.


Kursdaten:

  • Dieser Kurs umfasst 6 Einheiten à 60 Minuten, 1x/Woche MITTWOCHS 
  • Kursstart: 18.09.2024, 19:00Uhr
  • Dies ist ein Selbstzahlerangebot (informieren Sie sich bitte bei ihrer Krankenkasse über einen individuellen Zuschuss)
  • Kursgebühr: 99 Euro
  • Kursort: MEDAUfit Sonnefeld, Weidhäuser Straße 10

Kursleitung:

  • Jasmin Veltzke (Physiotherapeutin, orthopädische Rückenschulleiterin, Sportphysiotherapeutin bei MEDAUtherapie)

Teilnehmer

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