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(M)ein Tag in der Natur -
Erleben, Einlassen und Kraft tanken

Workshop für pflegende An-und Zugehörige, Laienpflegende 

In diesem Tagesseminar können Sie sich ganz auf sich besinnen, sich auf die Natur einlassen und ihre Kraft spüren – optimale Möglichkeiten zur Stressprävention und zum Stressabbau. Sich bewusst in der Natur bzw. im Wald aufzuhalten, die Schönheit und Vielfalt aufzunehmen, trägt erheblich zur mentalen und körperlichen Gesundheiterhaltung bei.

Menschen, die pflegen übergehen oft die eigenen Grenzen und achten nicht genügend auf sich selbst. Warnzeichen werden nicht oder nicht rechtzeitig genug beachtet.

In diesem Workshop verbringen Sie den Tag gemeinsam im Freien. Sie werden in die Atmosphäre des Waldes eintauchen, um darin einige Zeit zu verweilen. Sie bekommen Impulse und Anregungen aus der Natur für Ihr Leben, so dass Sie mit den Anforderungen und den Aufgaben des Pflegealltags besser umgehen können.  

Fokusthemen

  • Erleben des Naturraumes mit allen Sinnen
  • Stärken des Bewusstseins für die Bedeutung der Natur und des Waldes
  • Praktische Übungen zur Bewusstwerdung und zur Entspannung

Resilienzangebote

Die Resilienzangebote sind integraler Bestandteil des Workshops. 

Methoden 
Einzel- und Gruppenarbeiten 

Lernkonzept

max. Gruppengröße von 12 Teilnehmern 
1 Tag Präsenz in Maria Bildhausen, plus 1 Online-Termin á 1,5 Stunden 

Seminarziel

Nach diesem Workshop kennen Sie den Wert und die Bedeutung der Natur für Ihre mentale und körperliche Gesundheit.
​​​​​​​ Sie wissen um Ihre Selbstverantwortung für regelmäßige Auszeiten, um in Ihren Pflegealltag besser zu meistern.

​​​​​​​​​​​​​​Seminarzeiten 
03. Mai 2024 von 09.15 Uhr bis 16.45 Uhr  | Maria Bildhausen
18. Juni 2024 von 19.00 bis 20.30 Uhr | Digitale Nachbegleitung 

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​​​​​​​​​​​​​​Dozent

Otmar Diez, Naturschule Diez
Mehr Informationen zum Dozenten finden Sie hier.




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