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Referent: Christoph Horzella, M.Sc. Psych., Eichenberg Institut


Ein gesundes Selbstbewusstsein ist zugleich die Basis für mehr Erfolg, Gesundheit und eine souveräne Krisenbewältigung im Alltag. In diesem Seminar erhalten die Teilnehmenden daher einen zeitsparenden Einblick in 5 effektive Methoden zur Steigerung des Selbstwertgefühls. Während zahlreiche Methoden zur Entspannung, Konzentration und Stressregulation inzwischen bereits weit verbreitet sind, werden den Teilnehmenden in diesem Training spezielle Mentaltechniken und psychologische Strategien zur Selbstwertsteigerung vermittelt, die weit weniger alltäglich sind. Gemeinsam wird erarbeitet, welche Methode individuell am passendsten ist und geprüft, wie das Training nachhaltig umgesetzt werden kann, um eine langfristige Steigerung des Selbstwertgefühls zu ermöglichen.

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