Empowerment & Selbstschutz in Beziehungen – Grenzen setzen und halten
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Workshop für queere FLINTA
In diesem interaktiven Workshop steht das Thema Grenzen halten im Fokus. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Selbstschutz, Bedürfnissen, Wut, Enttäuschung und dem Umgang mit Grenzüberschreitungen in Beziehungen.
Im Rahmen einer angeleiteten Übung setzen wir uns mit Situationen auseinander, in denen Grenzen gesetzt, überschritten oder neu verhandelt werden und entwickeln daraus - mithilfe einer persönliche Grenzen-Landkarte - Strategien für mehr Selbstschutz, Klarheit und Selbstsicherheit in Beziehungen.
Der Workshop verbindet Austausch, Reflexion und praktische Übungen, um Grenzen klarer wahrzunehmen, zu kommunizieren und langfristig aufrechtzuerhalten – auch in herausfordernden Situationen.
In diesem Workshop wird sich nicht mit der konkreten Gewalt an FLINTA*-Personen beschäftigt, sondern Raum geschaffen für Empowerment und Selbstschutz aus der Betroffenheit heraus.
Workshop findet auf deutscher Lautsprache statt Barrierehinweise: auf Insta oder Webseite
Haus B
Beratung I Workshops I queeres Zentrum
E-Mail: info@hausb-queereszentrum.de
Website: www.hausb-queereszentrum.de
Insta: @hausb_queereszentrum
