Digitale Morgenrunde – Erfahrungen teilen, Verständnis finden
Resilienz-stärkende Übung: Emotionssteuerung
Wir laden Dich herzlich zu unserer digitalen Morgenrunde ein.
Bei diesem digitalen Treffen geht es um dich und das, was dich gerade in deinem Pflegealltag bewegt, belastet, dir Sorgen bereitet – oder das, was gerade gut für dich funktioniert.
In den kommenden Wochen möchten wir im Rahmen der offenen Selbsthilfeformate kurze Übungen zum Thema Resilienz für pflegende An- und Zugehörige anbieten. Den Auftakt macht der Resilienzfaktor Emotionssteuerung.
Emotionssteuerung heißt nicht, gut gelaunt sein zu müssen. Es geht darum, den guten Momenten wieder etwas mehr Platz zu geben – und den schweren Gefühlen einen Ort, an dem sie sein dürfen. Wir machen dazu eine kurze Übung und tauschen uns anschließend darüber aus.
Die offenen Formate schaffen Raum dafür, sich gegenseitig zu stärken und Erfahrungen zum Umgang mit Belastungen im Pflegealltag auszutauschen. Da Resilienz individuell ausgeprägt ist und manche pflegenden An- und Zugehörigen weniger stark unter der Situation leiden als andere, wollen wir voneinander lernen, unterschiedliche Strategien sichtbar machen und gemeinsame Ressourcen entwickeln.
Bring deine Themen mit, die dich gerade beschäftigen.
📅 Wann: Dienstag, 18. August 2026 | 10:00 - 11:00 Uhr (Du darfst dich auch gerne später dazuschalten)
📍 Wo: Online via zoom (Zugangslink werden einen Tag vorher verschickt)
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!