Themenwoche Arbeitswelt | Universitäres Gesundheitsmanagement: Alles im Kopf?! – Studium, Job & Privatleben unter einen Hut bekommen (Vortrag)
Studium, Nebenjob oder Praktikum und zudem noch Zeit für Freund, Familie, Sport und Freizeit finden – im Alltag gibt es oft unzählige Dinge, an die wir gleichzeitig denken müssen. Welche Abgabe steht als Nächstes an? Habe ich für die Prüfung schon alles vorbereitet? Welche Aufgabe ist für den Nebenjob zu erledigen? Und wann hatte Oma noch gleich Geburtstag? Diese vielen kleinen und großen To-dos können dazu führen, dass der Kopf auch dann nicht zur Ruhe kommt, wenn eigentlich gerade Zeit für Erholung wäre. Doch wie lässt sich der Spagat zwischen Studium, Arbeit und Privatleben bewältigen, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? In dem 45-minütigen Impuls geht es darum, wie mentale Belastung entstehen und was dabei helfen kann, den Überblick zu behalten, Prioritäten zu setzen und die eigenen Ressourcen im Blick zu behalten. Neben kurzen Impulsen gibt es praktische Tipps und Strategien für den Studien- und Arbeitsalltag. Zum Abschluss bleibt Zeit für Eure Fragen und den gemeinsamen Austausch.
Referentin: Melanie Klaes von der Agentur für Freundlichkeit
Montag, 16. November 2026 / 15.30-16.30 Uhr
online (Webex)
Deutsch
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Verbindliche Anmeldung
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