Unsere Füße leisten täglich Erstaunliches – sie tragen uns täglich durchs Leben und bilden das Fundament unseres Körpers. Dennoch schenken wir ihnen oft erst Aufmerksamkeit, wenn Schmerzen oder Einschränkungen auftreten. Dabei sind gesunde Füße eine wichtige Voraussetzung für eine gute Körperhaltung, ein sicheres Gangbild und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Der Online-Vortrag vermittelt grundlegendes Wissen über Anatomie und Funktion des Fußes, beleuchtet den Einfluss von Schuhwerk auf die Fußgesundheit und zeigt, wie Füße mit einfachen Maßnahmen im Alltag gefördert werden können. Praktische Übungen zur Mobilisation und Kräftigung bieten die Möglichkeit, das Gelernte direkt auszuprobieren und langfristig in den Alltag zu integrieren.
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