10:15 – 11:45 Uhr, hybrid im ExpLAB und über Zoom
Organisiert und präsentiert von den Beauftragten für Chancengleichheit Alexandra Zimmermann und Veronique Embach
Wechseljahre sind keine Phase, in der man einfach „durchhalten“ muss. Es ist eine Einladung, gut für sich zu sorgen und die Weichen für die kommenden Jahre neu zu stellen. Gezielte Bewegung ist dabei weit mehr als nur ein Mittel zum Zweck – sie ist unser stärkster Hebel, um körperlich stark und seelisch ausgeglichen zu bleiben.
Freuen Sie sich auf eine unterhaltsame Runde ohne trockene Theorie. Kommen Sie vorbei, lachen Sie mit uns und entdecken Sie, wie Sie voller Energie und mit einem Augenzwinkern durch diese spannende Lebensphase kommen. Denn mal ehrlich: Die zweite Halbzeit bleibt grandios – wir müssen sie nur richtig spielen!
Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt.
Die Veranstaltung ist Teil einer Veranstaltungsreihe zum Thema Menopause.
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10:15 a.m. – 11:45 a.m., hybrid: ExpLAB and Zoom
Organised and presented by the Equal Opportunity Commissioners Alexandra Zimmermann and Veronique Embach
Menopause is not a phase that you need to “power through.” It is an invitation to take good care of yourself and to prepare for the years ahead. During this time, exercise is far more than just a means to an end. It is our strongest tool to stay strong physically and mentally.
You can look forward to an entertaining event without any boring theory. Come and join us, have fun and discover how you can go through this fascinating phase in your life with ease. Let's be honest: The second half can be amazing – as long as we play it right!
The event will be held in German.
The event is part of an event series focusing on menopause.
