Resilienz - die innere Widerstandskraft stärken - PINKTUM E-Learning

Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärken

Ihr Nutzen:

Immer neue Anforderungen, unvorhersehbare Ereignisse und Leistungsdruck sind unsere tagtäglichen Begleiter im Arbeitsleben. Mit Resilienz ist es möglich, diesen Herausforderungen positiv zu begegnen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Sie lernen in dieser Online-Schulung u.a.

• Was bedeutet Resilienz?
• Was unterscheidet resiliente von nicht-resilienten Personen?
• Wie helfen die sieben Säulen der Resilienz dabei, Herausforderungen im beruflichen Alltag souverän zu meistern?
• Wie kann die eigene innere Widerstandskraft gestärkt werden?

Inhalt:

• Resilienz-Begriff und dessen Relevanz für den Arbeitsalltag
• Die sieben Säulen der Resilienz
• Optimismus, Akzeptanz von stressigen Situationen und lösungsorientiertes Handeln
• Selbstbewusstsein und Verantwortung
• Netzwerke und Zukunftsgestaltung​​​​​​​

Teilnehmerkreis:

Mitarbeitende im Zentralen Pfarrbüro

Methode:

Webbasiertes Training mit Lernvideos, Ãœbungen und interaktiven Lernelementen

Informationen:

Termin:

Frei wählbar

Dauer:

Lerndauer: 60 min  + Transferaufgaben mit individueller Bearbeitungszeit 

Ort:

Frei wählbar

Voraussetzung: internetfähiger PC mit Lautsprechersystem, keine Kamera und kein Mikro notwendig

Anbieter des Trainings:

Pinktum

Kosten:

kostenfrei