Entspannung für alle mit Melanie

Meditation und Yoga für einen
entspannten Start in den Abend
Gönnt euch eine Auszeit vom Alltag und
entdeckt verschiedene Entspannungstechniken
aus Yoga und Meditation. Unter
Melanies einfühlsamer Anleitung lernt ihr
bewährte Methoden wie Atemübungen,
sanfte Bewegungen und geführte Meditationen
kennen, die Körper und Geist in Balance bringen. Egal ob Anfänger
:innen oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet Raum für Erholung, innere
Ruhe und neue Energie. Lasst euch inspirieren und findet euren persönlichen
Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

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