Ganzkörperworkout

Liebe Süwagler,

möchtest Du Dich zusammen mit dem BSV, dem BGM und deinen Kolleginnen und Kollegen in der Corona-Zeit bewegen?

Dann melde Dich jetzt zum Ganzkörperworkout an.

Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut: 

• Körpermobilisation
• Warm up im Tabata-Style (Kraft-Ausdauer)
• Krafttraining
• Stretching

Du bekommst nach Deiner Anmeldung einen Link für ein Onlineliveworkout mit Christin Streb. 

Das Ganzkörperworkout findet mittwochs und freitag um 18:30 Uhr statt.

Mach mit!!

Sportliche Grüße

BGM und Betriebssportverein Süwag e. V.

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