Anmeldung beendet

Ganzkörperworkout

Liebe Süwagler,


möchtest Du Dich zusammen mit dem BSV, dem BGM und deinen Kolleginnen und Kollegen in der Corona-Zeit bewegen?


Dann melde Dich jetzt zum Ganzkörperworkout an.


Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut: 


  • Körpermobilisation
  • Warm up im Tabata-Style (Kraft-Ausdauer)
  • Krafttraining
  • Stretching


Du bekommst nach Deiner Anmeldung einen Link für ein Onlineliveworkout mit Christin Streb. 


Das Ganzkörperworkout findet mittwochs und freitag um 18:30 Uhr statt.


Mach mit!!


Sportliche Grüße


BGM und Betriebssportverein Süwag e. V.



Teilnehmer

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Anmeldung


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