Anmeldung (noch 8 verfügbar)

Entspannungsworkshop

Wenn du Lust hast etwas über Entspannungstechniken zu lernen oder dein Wissen zu vertiefen, laden wir dich herzlich zu unserem Tagesworkshop ein.  


Folgendes steht auf dem Programm: 

  1. Aktivierende Yogastunde
  2. Achtsamkeitsübung
  3. Ruhigeres Yoga
  4. Atemtechniken, „Stressbewältigungstechniken“


Für die Veranstaltung gilt ein Mindestalter von 16 Jahren. 


Bitte komme in bequemer Kleidung. Wenn du eine Yogamatte und eine dünne Decke hast, bringe bitte beides mit. 


Wir sorgen für deine Verpflegung. 





Teilnehmer

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