Spannungsfeld Stress – Selbstreflexion – Fremdwahrnehmung
Seminarbeschreibung:
In unserer schnelllebigen und oft stressigen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um mentale Entlastung zu erfahren und einen positiven Umgang mit Stress zu entwickeln.
In diesem Seminar laden wir Sie ein, sich mit dem Themen Selbst- und Fremdwahrnehmung auseinanderzusetzen und Strategien zu erlernen, die Ihnen helfen, Ihre mentale Gesundheit zu stärken.
Lernen Sie, sich selbst besser zu verstehen und Ihre Wahrnehmung im Umgang mit anderen zu schärfen. Dies fördert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern auch Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen.
Mögliche Inhalte:
Besserer Umgang mit beruflichen und privaten Stressoren
Systematische Problemlösung und Einstellungsänderung
Selbst- und Fremdwahrnehmung verbessern
Selbstwirksamkeit als Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Zielerreichung
Rollenverständnis und Erwartungshaltung
Eigene Werte erkennen und vertreten
Das 2-Tages-Inhouse-Seminar der Hochschule für den öffentlichen Dienst in Bayern, Hof
findet in den Besprechungsräumen 018 "Ostallgäu" / 019 "Unterallgäu" in der Halderstraße – EG, statt.
Referentin: Frau Ulrike Schmelcher
Datum 19.10 bis 20.10.2026
Beginn je 8:30 Uhr
Ende je 16:30 Uhr mit einer Stunde Mittag (12 -13 Uhr)
Maximale Teilnehmerzahl 14
