Sicher und Stark: Selbstverteidigungskurs

Liebe Messdienerinnen und Messdiener,

in Zusammenarbeit mit dem Ortsausschuss Ellar laden wir euch herzlich zu einem Selbstverteidigungskurs ein.

Wann und wo?

Datum: 02.11.
Uhrzeit: 10:00–14:30 Uhr
Ort: Pfarrheim Ellar

Dieser Kurs bietet euch die Möglichkeit, grundlegende Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, die euch mehr Sicherheit im Alltag geben können. Erfahrene Trainer werden euch durch den Kurs begleiten und wertvolle Tipps geben.

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