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WenDo-Kurs für weibliche Studierende der KSH München

Der Wen Do-Kurs vermittelt Ihnen, sich im Alltag und in bedrohlichen Situationen wirksam zu schützen und abzugrenzen. Er stärkt Ihr Selbstvertrauen und Ihre Widerstandskraft. Sportlichkeit und körperliche Fitness sind nicht notwendig. Kursinhalte:

  • Einfache körperliche Techniken, die leicht zu lernen und sofort anzuwenden sind
  • Praktische Tipps für den Alltag und alle Situationen, in denen Sie sich ungeschützt fühlen
  • Einsatz von Stimme und Körpersprache, Übungen zu sicherem Auftreten
  • Hilfen zum Umgang mit Angst und Panik
  • Rechtliche Informationen und Aufzeigen von Hilfsangeboten

Der Kurs findet ONLINE statt und wird von Cordula Weidner, Mitarbeiterin des Frauennotruf München, durchgeführt.

Teilnehmerinnen

Bitte beachten Sie!

Sollten Sie wider Erwarten nicht teilnehmen können, bitten wir um Absage und zwar spätestens 48 h vor Kursbeginn. Die KSH stellt den Kurs kostenfrei zur Verfügung, zudem stehen nur wenige Plätze zur Verfügung. Deshalb ist es unbedingt nötig, diese so gut wie möglich auszubuchen. Danke!

Anmeldung


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