InCompany GmbH München

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Der Empower Yourself Kompaktkurs

ist für alle die ihre Persönlichkeitsentwicklung vorantreiben wollen um handlungsfähiger und unabhängiger zu werden. Für alle die mentale Stärke, mehr Lebenszufriedenheit und weniger Stress haben wollen.


Inhalte:

Modul 1: Was ist Stress?

Eine klassische negative Auswirkung von mentalen Mustern, die jeder kennt, ist Stress. Daher nähern wir uns in Modul 1 aus dieser Perspektive.

Modul 2: Unsere Wahrnehmung

Erfahre in Modul 2 alles über deine eigene Wahrnehmung und wie unsere Wahrnehmungsfilter funktionieren.

Modul 3: Muster erkennen

Hier in Modul 3 wirst du unterschiedliche Wege ausprobieren und spannende Methoden anwenden um deine mentalen Grenzen aufzulösen.

Modul 4 & 5: Glaubenssätze auflösen

Jetzt da du erkannt hast, was wir wirklich glaubst, wird es auch möglich die Gedanken zu verändern. Das heißt die Gedanken auf das Gewünschte hin zu fokussieren.

Modul 6: Resilienz - Ressourcen aufbauen

Die Wissenschaft zeigt uns, dass Resilienz erlernbar ist. Daher stärkst du in Modul 6, die vier verschiedene Verhaltensweisen die dazu notwendig sind.

2 x individuelle Coachingstunden

Während dieser 6 Module bekommst du 2 Coachingstunden. Für alle Fragen, als direkte Unterstützung und zum tieferen verstehen. Damit du wirklich in die Veränderung kommst!


So funktiert dein Empower Yourself  - Online Training:

  • Jedes Modul besteht aus Erklärvideos, einem Transkript sowie genauen Anleitungen und Arbeitsblättern mit praktischen Übungen.
  • Du greifst auf die Videos, Transkripte und Übungen zu den Zeiten zu, die du selbst festlegst.
  • Die 6 Module bauen aufeinander auf und leiten dich, Schritt für Schritt, durch die Themen.
  • Und während deiner Reise, wirst du von uns durch zwei individuelle Ciachingstunden unterstützt. Du entscheidest, wann du diese Stunden einbauen möchtest und buchst diese, direkt über unseren Kalender.


Zielgruppe:

Dieser Kurs richtet sich an alle Mitarbeiter, Teamleiter, Führungskräfte, Selbstständige und Personen die ihre Persönlichkeitsentwicklung aktiv angehen möchten.


Preise:

Unternehmen 475,00 € pro Teilnehmer zzgl. MwSt.

Selbstzahler 380,00 € pro Teilnehmer zzgl. MwSt.


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