Tiny Habits - Kleine Alltagshelfer für mehr Zuversicht
8. Teil : Meine Identität
In diesem kostenlosen Workshop geht es um sogenannte “Tiny Habits”. Also kleine Angewohnheiten, die wir mühelos in unser Leben integrieren können. Wir üben kleine "Life-Hacks”, die das Feststecken im Alltag und die damit verbundene negative Dauerschleife im Kopf unterbrechen können. Dazu gibts kleine interessante Wissenshäppchen, es wird um Selbstbewusstsein gehen und um Resilienz.
Wir alle haben unsere ganz eigene Identität, die nach einem psychologischen Konzept von H.G.Petzold auf 5 Säulen ruht. Vom Füllstand dieser unterschiedlichen Säulen hängt unser Wohlbefinden und damit auch unsere Leistungsfähigkeit ab. Wir erarbeiten in diesem Workshop wie gut unsere Säulen gefüllt sind und wo die Bereiche liegen, an denen wir arbeiten können, um ein selbstbestimmtes zufriedenes Leben zu führen.
Komm vorbei, mach mit und tausche dich mit anderen Alleinerziehenden aus!
Der Workshop ist Teil einer 14-tägig stattfindenden Reihe in Karlsruhe.
Unsere Referentin Dr. Petra Butz ist systemischer Coach und begleitet in Karlsruhe die Teilnehmenden unseres Projektes zur Verbesserung der Lebenssituation von Alleinerziehenden.
Neugierig geworden?
Mehr Infos findest du unter www.amuvee-karlsruhe.de
