Büro-Refresh

Dein 30-Minuten-Reset für Körper & Geist

Gönn dir eine halbe Stunde für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Entspannung. Nach dieser Session wirst du dich nicht nur geschmeidiger und lebendiger fühlen, sondern auch wissen, was du tun kannst, wenn der Büroalltag mal wieder stressig wird und Meetings länger dauern als geplant. Mit gezielten Dehn-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen sagen wir Verspannungen und Schmerzen den Kampf an – für mehr Leichtigkeit im Job – ganz ohne Schwitzen im Office-Outfit!