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In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Rolle Bitterstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe in unserer Ernährung spielen. Sie lernen, wie diese natürlichen Stoffe unser Wohlbefinden unterstützen und welche Lebensmittel besonders reich daran sind. Praktische Tipps zeigen, wie Sie diese gesundheitsfördernden Pflanzenstoffe einfach in den Alltag integrieren können.
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