Залишайтеся здоровими з йогою
Згідно з науковими дослідженнями, йога є одним з найефективніших засобів, які можна використовувати при хворобах і порушеннях, пов'язаних зі стресом.
Йога служить для підвищення вашої психологічної стійкості (психологічного опору).
Ви можете досягти значного покращення у випадку виснаження та втоми.
Як частина турботи про здоров'я, йога слугує профілактиці та розвитку вашого потенціалу, покращується еластичність та гнучкість тіла. Одночасно Ви зміцнюєте і підвищуєте свій імунітет.
Постійна практика йоги надзвичайно корисна для всього опорно-рухового апарату та душевної рівноваги.
Наш тренер: Carmen Altinmakasci
мати-одиначка, виховує 3 дітей і є кваліфікованим викладачем йоги. Під час навчання, а також пізніше, вона познайомилася з різними стилями йоги. Вона є кваліфікованим тренером з хатха-йоги, дитячим тренером з йоги та йога-терапевтом.
