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Info

Laufkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger:

Je nach Vorerfahrung der Teilnehmenden wird das Training ganz individuell an das Gruppenniveau angepasst. Ebenfalls herzlich Willkommen sind alle Mitarbeitenden, die schon eine gewisse Fitness mitbringen, aber einen verbindlichen Termin in der Woche benötigen, um ihren inneren Schweinehund zu überwinden.

Laufkurs für Fortgeschrittene:

Tempoläufe, Kraft- und Koordinationstraining stehen hier auf der Tagesordnung. Mit gezieltem Training wir eine Ergänzung zum eigentlichen Laufen geschaffen und verstärkt an der eigenen Leistungsfähigkeit gearbeitet.

Hinweis: Bitte gleich in Sportbekleidung am Stadion erscheinen - das Umziehen und Duschen vor Ort wird nicht möglich sein.

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